Kursbeschrieb
Level 1Dieser Yogakurs bietet ein verständliche und genaue Anleitung und Vertiefung der Grund Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise.
Level 2
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit ca. 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) wird regelmässig geübt.
Level 3
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
Level G
Dieser Kurs ist offen für Alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.
