Angebot
Yoga Lektionen
Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!
MBSR
8 - Wochenkurs in MBSR / Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.
Neuer Kurs, Beginn Freitag 26. Januar bis Freitag 8. März 2024
Massage
Ganzkörper Entspannungsmassage mit Pius
Wenn der Geist, der Körper und die Gefühle sich beruhigen, erwecken die Selbstheilungskräfte in dir.Workshops & Seminare
Art and Joy of Teaching
mit Dörthe
Samstag 8. November 2025
Von 15 – 18 Uhr
Für Lehrer*innen (in Training) und erfahrene Schüler*innen.
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf das Üben und Unterrichten von Asana und Pranayama entsprechend der Methode von B. K. S. Iyengar.
Kursleitung: Dörthe Braun
Siehe Workshops
Faszienyoga mit Janine
Sonntag 16. November 2025
Von 10:30 – 13:30 Uhr
Kommst du in der Vorwärtsbeuge nicht so weit nach vorne, wie es schön wäre? Das kann daran liegen, dass nicht nur die Muskeln auf der Beinrückseite, sondern die gesamte Faszienlinie verkürzt ist, und die beginnt am Fuss. In diesem Workshop bearbeiten wir die gesamte Rückenlinie, wärmen uns mit ein paar Sonnengrüssen auf und beugen uns mit Leichtigkeit nach vorne.
Kursleitung: Janine Hosp und Corina Dettling
Siehe Workshops
4 Tage Weihnachtskurs
mit Pius 🌟
Samstag, 27. Dezember bis Dienstag, 30. Dezember 2025
Täglich von 9.30 – 13.30 Uhr
Thema "vinyasa krama"
Abläufe, Rhytmus-Stille, Energiekörper entdecken.
Asana, Pranayama und Klang
Kursleitung: Pius Meier
Siehe Workshops
