Eintauchen ins zeitlose Üben

neue Kraft schöpfen

An diesem Workshop bekommst Du den Schlüssel zu Adho Muka Svanasana und für alle Balancings. Der Schlüssel dazu liegt in deinen Händen verborgen. Wenn du weisst, wie du dich aus den Händen heraus ausrichten kannst, wirst Du diese Asanas mit Leichtigkeit machen. Und Down Dog in seinem tiefsten Innern verstehen. Weitere Infos findest Du bald hier: Iyengar-Yoga Zürich (@janine_hosp_) • Instagram-Fotos und -Videos

Kursleitung: Janine Hosp

Kosten: Srf. 80.--

Infos und anmelden bei Janine

Doerthe ist eine anerkannte Mentorin des Iyengar-Yoga-Verbandes Schweiz und bietet ab September 2026 ein dreijähriges Mentoring-Programm an.

Die Ausbildung basiert auf den Richtlinien des RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) in Pune, Indien, und umfasst insgesamt etwa 420 Ausbildungsstunden, in denen Mentor und Mentees in einer engen Beziehung zusammenarbeiten.

Weitere Infos auf Pathofyoga.ch

Wir üben einmal im Monat in einer kleineren Gruppe von maximal acht Personen Asanas aus der Yogatherapie nach BKS Iyengar. Was sie so wirkungsvoll macht: Wir arbeiten nicht nur an den Füssen, sondern ganzheitlich, das heisst, der ganzen Faszienlinie entlang, die zur grossen Zehe zieht. Zwischen den Stunden üben die Yoginis für sich - die Regelmässigkeit machts. Weitere Infos findest Du bald hier: Iyengar-Yoga Zürich (@janine_hosp_) • Instagram-Fotos und -Videos

Kursleitung: Janine Hosp

Kosten: Srf: 195 Fr. (nur als Serie buchbar)

Infos und anmelden bei Janine

In Balanceübungen können wir das Wundersame des Yogas erfahren: Wie wir über den Körper den Geist in die Ruhe führen können und wie uns ein ruhiger Geist hilft, den Körper auszubalancieren. Dabei wird uns ein überraschendes und überaus wohltuendes Hilfsmittel helfen. Weitere Infos findest Du bald hier: Iyengar-Yoga Zürich (@janine_hosp_) • Instagram-Fotos und -Videos

Kursleitung: Janine Hosp

Kosten: Srf. 80.--

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Gegen Ende eines heissen und fordernden Jahres atmen wir in dieser Workshop-Serie drei Mal tief und entspannt aus, um innezuhalten und zu uns zu kommen. Und um an unserer eigenen Quelle Energie zu schöpfen und uns zu vitalisieren.Wir üben die ganze Stunde über regenerativ, liegen über Polstern und Decken, lassen uns von ihnen strecken und öffnen und von Gurten halten. So dass Stress und Anspannung gehen und die Ruhe kommt. Weitere Infos findest Du bald hier: Iyengar-Yoga Zürich (@janine_hosp_) • Instagram-Fotos und -Videos

Kursleitung: Janine Hosp

Kosten:

Freitag, 23. Oktober, Srf. 50.--
Freitag, 13. November, Srf. 50.--
Sonntag, 13. Dezember, Srf. 80.--

Diese Workshops kannst Du einzeln buchen oder im Paket Srf. 165.--

Infos und anmelden bei Janine

Willst du die Yogaerfahrung vertiefen? Etwas dazu lernen? Das Yoga-Panorama erweitern?

Pius bietet Euch grad nach Weihnachten eine besondere Gelegenheit dazu.

Voraussetzung sind 2 Jahre regelmässige Iyengar Yoga Praxis.

Der Workshop ist intensiv und verlangt stabile körperliche und mentale Verfassung.

Asanas, Pranayama, Meditation (Klang, Stimme)

Thema: Wie erreiche ich Leichtigkeit in der bewussten Anstrengung.

Kursleitung: Pius Meier

Kosten: Srf: 430.--

Infos und anmelden bei Pius

Ein ruhiger und besinnlicher Workshop. Wir beginnen beim Eindunkeln mit einem fliessenden aktiveren Teil und je dunkler es wird, desto entspannender werden die Asanas. Bring, wenn Du magst, Dein liebstes Teelicht (im Glas) mit, so dass ein Gemeinschaftswerk entsteht, wie es dies nur während diesen drei Stunden geben wird.

Kursleitung: Janine Hosp

Kosten: Srf. 80.--

Infos und anmelden bei Janine