Workshops
Yoga in der Menopause
4 Workshops mit JanineFreitag 21. und 28. Januar,
4. und 11. Februar 2022
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr
Ist im Yogaraum ausgebucht, es besteht eine Warteliste!Präsenz-Unterricht
In dieser kleinen Workshop-Serie üben wir Sequenzen, welche die häufigsten Symptome der Menopause dämpfen, insbesondere Hitzewallungen, depressive Verstimmungen, Osteoporose oder ein träger Stoffwechsel, der zur Gewichtszunahme führt. Sie tun aber auch Yoginis gut, die nicht im der Menopause sind.
Wir üben gemäss den Vorgaben des BAG vor Ort und in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen, Zoom ist möglich.
Seminare im Rahmen der Yogatherapie-Ausbildung.
Module 1 bis 5
