• Eintauchen ins zeitlose Üben

    neue Kraft schöpfen

    erlebe es in unseren Workshops

  • Workshops

    Chair – Yoga

    mit Janine

    Pfingstmontag, 1. Juni 2020

    Von 10:30 bis 13:30 Uhr

    Findet statt im Yogaraum

    «Es ist nur ein Stuhl. Aber er bietet überraschende Möglichkeiten für die Yogapraxis.»

    Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

    Bitte anmelden.

     

    Iyengar Yoga for the Female Body with Eliza

    Sunday, 28. Juni 2020

    Von 15:00 bis 17:00 Uhr

    This Yoga Workshop will present a yoga practice that honors and relates to the female body.

    We will discuss poses appropriate for each phase of the menstrual cycle, from the pre-menstrual phase (supported inversions and supine poses stabalises mood-swings), menstruation (restorative poses allow the body to rest), and post-menstrual phase (inversions allow the body to cleanse and recover). This is an ideal workshop to do virtually, so that one can practice using their own props, in their own homes. Every body will receive two illustrated sequences to keep and use to support their own practice. See you in June, on Zoom!

     

    Kursleitung: Eliza Bishop

    Kosten: Sfr. 50.--

     

    Üben zu Hause

    mit Pius

    Freitag, 3. Juli 2020
    Von 18:00 bis 20:30 Uhr

    Die eigene Yogapraxis ist unumgänglich, um den Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und zu verstehen.

    Aller Anfang ist schwer. Bei diesem Seminar erhältst du die nötige Struktur, um mit dem Üben zu Hause erfolgreich zu beginnen.
     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten inkl. Unterlagen: Sfr. 130.--

     

    Singen Schlemmen
    mit Johannes und Paola

    Sonntag 5. Juli 2020

    18:00 Uhr

     

    Eine grosse Freude für Herz und Gaumen!

    An diesem Abend singen wir Mantras, befreien unseren Geist, kommen ins Herz. Und danach vergnügen wir uns mit vegetarischen Köstlichkeiten aus dem Hause Mohini in geselligem Beisammensein.

    Willkommen zu diesem kleinen Fest!

     

    Leitung: Johannes Glarner und Paola Bertolini

    Essen: Haus Mohini Zürich

    Kosten: Sfr. 49.--

    Anmeldung: glarnerwhitcombe@bluewin.ch

     

    Glenn Ceresoli

    Sommer Intensiv-Woche

    mit Glenn Ceresoli

    Montag, 3. August bis

    Sonntag 9. August 2020

    8:30 - 12:00 & 14:30 - 17:00 Uhr

    Der Unterricht ist auf Englisch.
    Learning an advanced approach to the practice of Yoga and how to access advanced Asana.

     

    Glenn Ceresoli is a senior Iyengar yoga teacher from Australia. He has been practicing yoga for about 40 years and was directly taught by B.K.S. Iyengar.

     

    Prerequisite:
    At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

     

    Costs total Sfr. 980.–- Non-refundable deposit CHF 200.–-

    Info und anmelden: yoga@dotme.ch

     

    Asana & Pranayama
    mit Pius

    Sonntag, 30. August 2020
    Von 10:00 bis 14:00 Uhr

     

    In diesem Workshop üben wir energetisierende Asana im Stehen, ruhige Übungen im Sitzen und Atemübungen (Pranayama). Dabei legen wir Wert auf das "mindful-eye", also unseren inneren Beobachter, und erfahren, wie es die Qualität des Übens verändert. Bei "voller" Aufmerksamkeit kann der Geist nichts anderes als still sein.

    2 Jahre Yogapraxis sind Voraussetzung.

     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten: Sfr. 90.--

     

    Weiterbildungs-Wochenende
    mit Rita Keller

    Ausgebucht, es besteht eine Warteliste.

     

    für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer/Innen.

     

    Thema: Faszienyoga, Schmerzen, Nackenprobleme und Migräne​


    Samstag 5. September 2020

    von 10:00 bis 13:00 (Ankunft ab 9:00)
    und von 15:00 bis 18:00
    Sonntag 6. September 2020

    von 9:00 bis 13:00 (Ankunft ab 8:30)

     

    Rita Keller ist Leiterin des Iyengar-Yoga-Instituts Rhein-Ahr in Deutschland. Sie ist eine Advanced -Iyengar-Yoga Lehrerin, unterrichtet international Yoga Seminare und ist spezialisiert im Bereich der Yogatherapie. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab ist sie Co-Autorin der Bücher "Iyengar Yoga in der Mutterschaft" und "Iyengar Yoga in der Menopause".

     

    Kursleitung: Rita Keller

    Kosten: Sfr. 260.--

     

    Nada Yoga
    mit Gemma Wagner

    Sängerin - Musik und Stimmtherapeutin

    Heilende Töne und die verborgene Kraft der Stimme

    26. und 27. September 2020
    21. und 22. November 2020

    Jeweils

    Samstag 14.30 bis 19 Uhr und
    Sonntag von 9.30 - 13.00

     

    Singen ist hörbare Lebensenergie
    Die emotionale Energie der Stimme mit ihrem eigenen Rhythmus, Melodie und Fluss bringt uns in direkten Kontakt mit den Gefühlen.
    Im Umgang mit der Stimme reichert sie sich im Laufe der Zeit mit Obertönen an. Die laden über das Ohr unser Gehirn mit Energie auf (wie ein Dynamo eine Autobatterie).
    Durch die Lust am Tönen kommt das ganze System in Schwingung, es entsteht Mut zu sich selbst und eine innere Balance stellt sich ein.
    Singen ist gut für Herz und Hormone und peppt das Immunsystem auf.
    An diesem Wochenende arbeiten wir mit Atem, Körperwahrnehmung, tänzeri- schem Bewegen, Erkunden des Vokaltraktes, Jodeln und spielen mit Obertönen.

     

    Kursleitung: Gemma Wagner

    Kosten: Sfr. 220.--

    http://www.gemma-wagner.de

     

    Wochenende mit

    Glenn Ceresoli

    Freitag, 30. Oktober bis

    Sonntag, 1. November 2020

    Freitag, 18.30 - 20.30 Uhr,
    Samstag und Sonntag, 9 - 12 & 14 - 16.30 Uhr

    Voraussetzung:
    Mindestens zwei Jahre regelmässiges Yoga-Üben ist Voraussetzung zur Teilnahme.
     

    Der Unterricht ist auf Englisch.
    Glenn Ceresoli is a senior Iyengar yoga teacher from Australia. He has been practicing yoga for about 40 years and was directly taught by B.K.S. Iyengar.

     

    Prerequisite:
    At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

     

    Costs total Sfr. 360.–- Non-refundable deposit Sfr. 100.–-

    Info und anmelden: yoga@dotme.ch

     

     

    Easy Balancing's

    mit Janine

    Verschoben..neues Datum folgt!
    Von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr

     

    In diesem Workshop werden die Hände zu Füssen. Mit der richtigen Technik sind Balancings kein Kunststück mehr. Wir nähern uns darin auch dem Handstand an.

    Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

    Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

     

    Beginners workshop

    mit Ariane

    Thema: Einführungsworkshop

    Verschoben, neues Datum folgt!

    Wenn du ganz neu im Yoga bist und eine pratkische Einführung wünscht, dann bist du hier genau richtig. Basis Wissen und einfache Übungen werden vorgestellt und geübt. Langsam, klar und verständlich.

     

    Kursleitung: Ariane Stucki

    Kosten: Sfr. 50.--

     

  • Anmeldung

    Bitte melde Dich mit untenstehendem Formular für Deine Probelektion an.