• Eintauchen ins zeitlose Üben

    neue Kraft schöpfen

    erlebe es in unseren Workshops

  • Workshops

    Schulter & Nacken

    mit Janine

    Sonntag, 1. März 2020
    Von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr

    Ausgebucht, es besteht eine Warteliste.

    In diesem Workshop strecken, öffnen und stärken wir den Schulter-/Nackenbereich, so dass er seine Aufgabe wieder besser erfüllen kann.

    Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

    Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

    Asana & Pranayama
    mit Pius

    Sonntag, 15. März 2020
    Von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

    In diesem Workshop üben wir energetisierende Asana im Stehen, ruhige Übungen im Sitzen und Atemübungen (Pranayama). Dabei legen wir Wert auf das "mindful-eye", also unseren inneren Beobachter, und erfahren, wie es die Qualität des Übens verändert.

    2 Jahre Yogapraxis sind Voraussetzung.

     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten: Sfr. 90.--

    Easy Balancing's

    mit Janine

    Sonntag, 5. April 2020
    Von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr

    In diesem Workshop werden die Hände zu Füssen. Mit der richtigen Technik sind Balancings kein Kunststück mehr. Wir nähern uns darin auch dem Handstand an.

    Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

    Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

    Greet your feet

    with Eliza Bishop

    Sonntag, 19. April 2020

    14.00 bis 16.00 Uhr

    Der Workshop ist auf Englisch.

    From the ground up, we will reawaken the awareness of our feet. We will examine the anatomical structure of the foot and it's relation to proper alignment in various postures, including how we stand and walk in daily life. This awareness of the base of our being, has tremendous effects on how we move through space each day. Come put a spring in your steps! All Welcome.

     

    Kursleitung: Eliza Bishop

    Kosten: Sfr. 50.--

    Teaching with
    Chamtrul Rinpoche

    Donnerstag, 30. April 2020

    Von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

    Working with the mind through change.

    An explanation of impermanence.

    Teaching is in English with German translation.

     

    Arbeit mit dem Verstand durch Veränderung.
    Eine Erklärung der Vergänglichkeit.
    Der Unterricht ist auf Englisch mit deutscher Übersetzung.

     

    Kursleitung: Chamtrul Rinpoche

    info: http://chamtrul-rinpoche.com

    Kosten: Spendenbasis

    Anmeldung: chamtrul108@gmail.com

     

    Beginners workshop

    mit Ariane

    Thema: Einführungsworkshop

    Samstag, 9. Mai, 15.00 - 17.00

    Wenn du ganz neu im Yoga bist und eine pratkische Einführung wünscht, dann bist du hier genau richtig. Basis Wissen und einfache Übungen werden vorgestellt und geübt. Langsam, klar und verständlich.

     

    Kursleitung: Ariane Stucki

    Kosten: Sfr. 50.--

    Chair – Yoga
    Workshop mit Janine

    Pfingstmontag 1. Juni 2020

    Von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr

    «Es ist nur ein Stuhl. Aber er bietet überraschende Möglichkeiten für die Yogapraxis.»

    Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

     

     

    Üben zu Hause

    mit Pius

    Freitag, 3. Juli 2020
    Von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Die eigene Yogapraxis ist unumgänglich, um den Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und zu verstehen.

    Aller Anfang ist schwer. Bei diesem Seminar erhältst du die nötige Struktur, um mit dem Üben zu Hause erfolgreich zu beginnen.
     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten inkl. Unterlagen: 130.- CHF

    Glenn Ceresoli

    Sommer
    Intensiv-Woche

    mit Glenn Ceresoli

    Montag, 3. August bis

    Sonntag 9. August 2020

     

    Infos folgen in Kürze.

    Weiterbildungs-Wochenende
    mit Rita Keller

    für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer/Innen.

     

    Thema: Faszienyoga, Schmerzen, Nackenprobleme und Migräne​


    Samstag 5. September 2020

    von 10:00 bis 13:00 (Ankunft ab 9:00)
    und von 15:00 bis 18:00
    Sonntag 6. September 2020

    von 9:00 bis 13:00 (Ankunft ab 8:30)

     

    Rita Keller ist Leiterin des Iyengar-Yoga-Instituts Rhein-Ahr in Deutschland. Sie ist eine Advanced -Iyengar-Yoga Lehrerin, unterrichtet international Yoga Seminare und ist spezialisiert im Bereich der Yogatherapie. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab ist sie Co-Autorin der Bücher "Iyengar Yoga in der Mutterschaft" und "Iyengar Yoga in der Menopause".

     

    Kursleitung: Rita Keller

    Kosten: Sfr. 260.--

    Nada Yoga
    mit Gemma Wagner

    Sängerin - Musik und Stimmtherapeutin

    Thema: Nada Yoga
    Heilende Töne und die verborgene Kraft der Stimme

    26. und 27. September 2020
    21. und 22. November 2020

    Jeweils

    Samstag 14.30 bis 19 Uhr und
    Sonntag von 9.30 - 13.00

     

    Singen ist hörbare Lebensenergie
    Die emotionale Energie der Stimme mit ihrem eigenen Rhythmus, Melodie und Fluss bringt uns in direkten Kontakt mit den Gefühlen.
    Im Umgang mit der Stimme reichert sie sich im Laufe der Zeit mit Obertönen an. Die laden über das Ohr unser Gehirn mit Energie auf (wie ein Dynamo eine Autobatterie).
    Durch die Lust am Tönen kommt das ganze System in Schwingung, es entsteht Mut zu sich selbst und eine innere Balance stellt sich ein.
    Singen ist gut für Herz und Hormone und peppt das Immunsystem auf.
    An diesem Wochenende arbeiten wir mit Atem, Körperwahrnehmung, tänzeri- schem Bewegen, Erkunden des Vokaltraktes, Jodeln und spielen mit Obertönen.

     

    Kursleitung: Gemma Wagner

    Kosten: Sfr. 220.--

    http://www.gemma-wagner.de

  • Anmeldung

    Bitte melde Dich mit untenstehendem Formular für Deine Probelektion an.