Eintauchen ins zeitlose Üben

neue Kraft schöpfen

Ausgebucht, es besteht eine Warteliste.

In diesem Workshop strecken, öffnen und stärken wir den Schulter-/Nackenbereich, so dass er seine Aufgabe wieder besser erfüllen kann.

Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

Kursleitung: Janine Hosp​

Kosten: Sfr. 70.--

In diesem Workshop üben wir energetisierende Asana im Stehen, ruhige Übungen im Sitzen und Atemübungen (Pranayama). Dabei legen wir Wert auf das "mindful-eye", also unseren inneren Beobachter, und erfahren, wie es die Qualität des Übens verändert.

2 Jahre Yogapraxis sind Voraussetzung.

Kursleitung: Pius Meier

Kosten: Sfr. 90.--

In diesem Workshop werden die Hände zu Füssen. Mit der richtigen Technik sind Balancings kein Kunststück mehr. Wir nähern uns darin auch dem Handstand an.

Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

Kursleitung: Janine Hosp​

Kosten: Sfr. 70.--

Der Workshop ist auf Englisch.

From the ground up, we will reawaken the awareness of our feet. We will examine the anatomical structure of the foot and it's relation to proper alignment in various postures, including how we stand and walk in daily life. This awareness of the base of our being, has tremendous effects on how we move through space each day. Come put a spring in your steps! All Welcome.

Kursleitung: Eliza Bishop

Kosten: Sfr. 50.--

Working with the mind through change.

An explanation of impermanence.

Teaching is in English with German translation.

Arbeit mit dem Verstand durch Veränderung.
Eine Erklärung der Vergänglichkeit.
Der Unterricht ist auf Englisch mit deutscher Übersetzung.

Kursleitung: Chamtrul Rinpoche

info: http://chamtrul-rinpoche.com

Kosten: Spendenbasis

Anmeldung: chamtrul108@gmail.com

Wenn du ganz neu im Yoga bist und eine pratkische Einführung wünscht, dann bist du hier genau richtig. Basis Wissen und einfache Übungen werden vorgestellt und geübt. Langsam, klar und verständlich.

Kursleitung: Ariane Stucki

Kosten: Sfr. 50.--

«Es ist nur ein Stuhl. Aber er bietet überraschende Möglichkeiten für die Yogapraxis.»

Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

Kursleitung: Janine Hosp​

Kosten: Sfr. 70.--

Die eigene Yogapraxis ist unumgänglich, um den Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und zu verstehen.

Aller Anfang ist schwer. Bei diesem Seminar erhältst du die nötige Struktur, um mit dem Üben zu Hause erfolgreich zu beginnen.
 

Kursleitung: Pius Meier

Kosten inkl. Unterlagen: 130.- CHF

Infos folgen in Kürze.

Rita Keller ist Leiterin des Iyengar-Yoga-Instituts Rhein-Ahr in Deutschland. Sie ist eine Advanced -Iyengar-Yoga Lehrerin, unterrichtet international Yoga Seminare und ist spezialisiert im Bereich der Yogatherapie. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab ist sie Co-Autorin der Bücher "Iyengar Yoga in der Mutterschaft" und "Iyengar Yoga in der Menopause".

Kursleitung: Rita Keller

Kosten: Sfr. 260.--

26. und 27. September 2020
21. und 22. November 2020

Jeweils

Samstag 14.30 bis 19 Uhr und
Sonntag von 9.30 - 13.00

Singen ist hörbare Lebensenergie
Die emotionale Energie der Stimme mit ihrem eigenen Rhythmus, Melodie und Fluss bringt uns in direkten Kontakt mit den Gefühlen.
Im Umgang mit der Stimme reichert sie sich im Laufe der Zeit mit Obertönen an. Die laden über das Ohr unser Gehirn mit Energie auf (wie ein Dynamo eine Autobatterie).
Durch die Lust am Tönen kommt das ganze System in Schwingung, es entsteht Mut zu sich selbst und eine innere Balance stellt sich ein.
Singen ist gut für Herz und Hormone und peppt das Immunsystem auf.
An diesem Wochenende arbeiten wir mit Atem, Körperwahrnehmung, tänzeri- schem Bewegen, Erkunden des Vokaltraktes, Jodeln und spielen mit Obertönen.

Kursleitung: Gemma Wagner

Kosten: Sfr. 220.--

http://www.gemma-wagner.de