• Eintauchen ins zeitlose Üben

    neue Kraft schöpfen

    erlebe es in unseren Workshops

  • Workshops

    Workshop Padmasana und Variationen mit Dörthe

    Samstag 1. Oktober 2022 

    Von 15:00 -17:00 Uhr

    Entdecke die Herausforderungen und die Freude an Padmasana (die Lotushaltung) und die Variationen.

     

    Sprache: Englisch und Deutsch

     

    Kursleitung: Dörthe Braun

    Kosten: Sfr. 55.-- Präsenz Unterricht,

    Sfr. 40.-- per Zoom

    Anmelden bei doerthebraun@icloud.com

     

    Seminare zu gesundheitlichen Schwerpunkten

    Es besteht die Möglichkeit, als Gast an den Modulen der K-T Ausbildung für Yogatherapie teilzunehmen.

    Zu den Seminaren

     

    Kursleitung: Kerstin Khattab

    Kosten: Sfr. 144.-- pro Tag

    Anmelden bei info@dr-kerstin-khattab.yoga

     

    Workshop 1. Schultern und Nacken mit Janine 

    Samstag 23. Oktober 2022

    Von 10:30 -13:30 Uhr

    Präsenz Unterricht

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    BKS Iyengar sagte einst, es mache glücklich, wenn man die Arme hebt und die Achselhöhlen öffnet. Ob Du das bei Dir auch spürst, kannst Du an diesem Workshop für Schultern und Nacken mit Janine ausprobieren.

     

    Kursleitung: Janine Hosp

    Kosten:

    1 Workshop Sfr. 75.—

    2 Workshop Sfr. 70.—

    3 Workshop Sfr. 65.—

     

    Anmelden bei Janine

     

    Weiterbildung zur Vorbereitung der Prüfung Level 2 der Lehrerausbildung mit Dörthe

    Samstag 20. August 2022

    Samstag 29. Oktober 2022 

    Samstag 17. Dezember 2022

    jeweils von 15.00 -18.00 Uhr

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

    Diese Weiterbildungskurse sind für Level 1-LehrerInnen bestimmt, die sich auf die Level 2-Prüfung vorbereiten oder vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt daran interessiert sind.

    - Differenzierung von Level 1 zu Level 2 Instruktionen

    - Strukturieren und Aufbau von Sequenzen

    - Praxis des Unterrichtens

    - Mögliche Beispiele und Vorbereitung für die «individuelle Präsentation»

    - Weitere Themen auf Wunsch der Teilnehmer werden berücksichtigt.

    Sprache: Englisch und Deutsch

     

    Kursleitung: Dörthe Braun

    Kosten: Sfr. 75.— pro Nachmittag

    Anmelden bei doerthebraun@icloud.com

     

    Workshop 2. Mit Leichtigkeit die Sonne grüssen mit Janine 

    Samstag 13. November 2022

    Von 10:30 -13:30 Uhr

    Präsenz Unterricht

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    Sonnengrüsse strecken, öffnen und kräftigen den ganzen Körper, laden ihn mit Energie auf und es ist schön, zwischen den statischen Asanas durch einen Sonnengruss zu fliessen. Er hat aber auch seine Herausforderungen: Die grösste ist für viele Chatturanga. Wir lernen an diesem Workshop, wie wir die Kernfaszie aktivieren und den Sonnengruss mit Leichtigkeit machen können

     

    Kursleitung: Janine Hosp

    Kosten:

    1 Workshop Sfr. 75.—

    2 Workshop Sfr. 70.—

    3 Workshop Sfr. 65.—

     

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    Workshop 3.  Ausatmen mit Janine 

    Samstag 11. Dezember 2022

    Von 10:30 -13:30 Uhr

    Präsenz Unterricht

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    Dieser Workshop führt Dich in der Adventszeit in die Entspannung. Es ist ein Workshop, um tief auszuatmen, loszulassen und zu sich selbst zu kommen. Und um in der Einatmung an der eigenen Quelle Energie zu schöpfen. Ich habe im letzten Jahr oft regenerativ geübt, neue Asanas ausprobiert und erfahren, wie schnell sie das Nervensystem herunterfahren und welche Kraft sie freisetzen können. Ich freue mich, wenn ich Dir dieses wertvolle Wissen weitergeben kann.

     

    Kursleitung: Janine Hosp

    Kosten:

    1 Workshop Sfr. 75.—

    2 Workshop Sfr. 70.—

    3 Workshop Sfr. 65.—

     

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