• Eintauchen ins zeitlose Üben

    neue Kraft schöpfen

    erlebe es in unseren Workshops

  • Workshops

    Glenn Ceresoli

    Yoga-Wochenende mit Janine

    Freitag 7. August bis Sonntag 9. August 2020

    Der Workshop ist im Yogaraum ausgebucht. Online sind noch 3 Plätze frei.

     

    Im Yogaraum und

    Onlinekurs login

     

    Freitag von 19 bis 21 Uhr
    Samstag und Sonntag von 10 bis 13 Uhr und 15 bis 17 Uhr

    "An diesem Wochenende balancieren wir Körper und Geist neu aus. Wir strecken, öffnen und richten alles wieder aus, was sich im Homeoffice verkürzt und verzogen hat. So dass die Energie wieder zu fliessen beginnt. Wir nähern uns auch dem Handstand an."

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 260.--

     

    Asana & Pranayama
    mit Pius

    Sonntag, 30. August 2020
    Von 10:00 bis 14:00 Uhr

    In diesem Workshop üben wir energetisierende Asana im Stehen, ruhige Übungen im Sitzen und Atemübungen (Pranayama). Dabei legen wir Wert auf das "mindful-eye", also unseren inneren Beobachter, und erfahren, wie es die Qualität des Übens verändert. Bei "voller" Aufmerksamkeit kann der Geist nichts anderes als still sein.

    2 Jahre Yogapraxis sind Voraussetzung.

     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten: Sfr. 90.--

     

    Weiterbildungs-Wochenende
    mit Rita Keller

    Für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer/Innen, und langjährig praktizierende Iyengar Yoga Schüler/Innen.

    Ausgebucht, es besteht eine Warteliste.

    Thema: Faszienyoga, Schmerzen, Nackenprobleme und Migräne​


    Samstag 5. September 2020

    von 10:00 bis 13:00 (Ankunft ab 9:00)
    und von 15:00 bis 18:00
    Sonntag 6. September 2020

    von 9:00 bis 13:00 (Ankunft ab 8:30)

     

    Rita Keller ist Leiterin des Iyengar-Yoga-Instituts Rhein-Ahr in Deutschland. Sie ist eine Advanced -Iyengar-Yoga Lehrerin, unterrichtet international Yoga Seminare und ist spezialisiert im Bereich der Yogatherapie. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab ist sie Co-Autorin der Bücher "Iyengar Yoga in der Mutterschaft" und "Iyengar Yoga in der Menopause".

     

    Kursleitung: Rita Keller

    Kosten: Sfr. 260.--

     

     

    Schulter und Nacken

    Sonntag 13. September 2020
    Von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr

    An diesem Workshop arbeiten wir an einer Haltung, die dem Nacken und den Schultern gut tut - und das beginnt bei den Füssen. Wir versuchen auch, ein Bewusstsein für unsere Haltung zu entwickeln und dies möglichst auch zu bewahren, wenn wir nicht mehr auf der Matte stehen. Eine schlechte Haltung ist häufige Ursache für Nackenprobleme.

     

    Kursleitung: Janine Hosp​

    Kosten: Sfr. 70.--

     

    Nada Yoga
    mit Gemma Wagner

    Sängerin - Musik und Stimmtherapeutin

    Heilende Töne und die verborgene Kraft der Stimme

    26. und 27. September 2020
    21. und 22. November 2020

    Jeweils

    Samstag 14.30 bis 19 Uhr und
    Sonntag von 9.30 - 13.00

    Singen ist hörbare Lebensenergie
    Die emotionale Energie der Stimme mit ihrem eigenen Rhythmus, Melodie und Fluss bringt uns in direkten Kontakt mit den Gefühlen.
    Im Umgang mit der Stimme reichert sie sich im Laufe der Zeit mit Obertönen an. Die laden über das Ohr unser Gehirn mit Energie auf (wie ein Dynamo eine Autobatterie).
    Durch die Lust am Tönen kommt das ganze System in Schwingung, es entsteht Mut zu sich selbst und eine innere Balance stellt sich ein.
    Singen ist gut für Herz und Hormone und peppt das Immunsystem auf.
    An diesem Wochenende arbeiten wir mit Atem, Körperwahrnehmung, tänzeri- schem Bewegen, Erkunden des Vokaltraktes, Jodeln und spielen mit Obertönen.

     

    Kursleitung: Gemma Wagner

    Kosten: Sfr. 220.--

    http://www.gemma-wagner.de

     

     

    Wochenende mit

    Glenn Ceresoli

    Freitag, 30. Oktober bis

    Sonntag, 1. November 2020

    Freitag, 18.30 - 20.30 Uhr,
    Samstag und Sonntag, 9 - 12 & 14 - 16.30 Uhr

    Voraussetzung:
    Mindestens zwei Jahre regelmässiges Yoga-Üben ist Voraussetzung zur Teilnahme.
     

    Der Unterricht ist auf Englisch.
    Glenn Ceresoli is a senior Iyengar yoga teacher from Australia. He has been practicing yoga for about 40 years and was directly taught by B.K.S. Iyengar.

    Prerequisite:
    At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

     

    Costs total Sfr. 360.–- Non-refundable deposit Sfr. 100.–-

    Info und anmelden: yoga@dotme.ch

     

     

    Üben zu Hause

    mit Pius

    Neues Datum folgt.

    Die eigene Yogapraxis ist unumgänglich, um den Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und zu verstehen.

    Aller Anfang ist schwer. Bei diesem Seminar erhältst du die nötige Struktur, um mit dem Üben zu Hause erfolgreich zu beginnen.
     

    Kursleitung: Pius Meier

    Kosten inkl. Unterlagen: Sfr. 130.--

     

  • Anmeldung

    Bitte melde Dich mit untenstehendem Formular für den jeweiligen Workshop an.