Eintauchen ins zeitlose Üben

neue Kraft schöpfen

«Es ist nur ein Stuhl. Aber er bietet überraschende Möglichkeiten für die Yogapraxis.»

Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

Kursleitung: Janine Hosp​

Kosten: Sfr. 70.--

Bitte anmelden.

This Yoga Workshop will present a yoga practice that honors and relates to the female body.

We will discuss poses appropriate for each phase of the menstrual cycle, from the pre-menstrual phase (supported inversions and supine poses stabalises mood-swings), menstruation (restorative poses allow the body to rest), and post-menstrual phase (inversions allow the body to cleanse and recover). This is an ideal workshop to do virtually, so that one can practice using their own props, in their own homes. Every body will receive two illustrated sequences to keep and use to support their own practice. See you in June, on Zoom!

Kursleitung: Eliza Bishop

Kosten: Sfr. 50.--

Die eigene Yogapraxis ist unumgänglich, um den Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und zu verstehen.

Aller Anfang ist schwer. Bei diesem Seminar erhältst du die nötige Struktur, um mit dem Üben zu Hause erfolgreich zu beginnen.
 

Kursleitung: Pius Meier

Kosten inkl. Unterlagen: Sfr. 130.--

Eine grosse Freude für Herz und Gaumen!

An diesem Abend singen wir Mantras, befreien unseren Geist, kommen ins Herz. Und danach vergnügen wir uns mit vegetarischen Köstlichkeiten aus dem Hause Mohini in geselligem Beisammensein.

Willkommen zu diesem kleinen Fest!

Leitung: Johannes Glarner und Paola Bertolini

Essen: Haus Mohini Zürich

Kosten: Sfr. 49.--

Anmeldung: glarnerwhitcombe@bluewin.ch

Der Unterricht ist auf Englisch.
Learning an advanced approach to the practice of Yoga and how to access advanced Asana.

Glenn Ceresoli is a senior Iyengar yoga teacher from Australia. He has been practicing yoga for about 40 years and was directly taught by B.K.S. Iyengar.

Prerequisite:
At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

Costs total Sfr. 980.–- Non-refundable deposit CHF 200.–-

Info und anmelden: yoga@dotme.ch

In diesem Workshop üben wir energetisierende Asana im Stehen, ruhige Übungen im Sitzen und Atemübungen (Pranayama). Dabei legen wir Wert auf das "mindful-eye", also unseren inneren Beobachter, und erfahren, wie es die Qualität des Übens verändert. Bei "voller" Aufmerksamkeit kann der Geist nichts anderes als still sein.

2 Jahre Yogapraxis sind Voraussetzung.

Kursleitung: Pius Meier

Kosten: Sfr. 90.--

Rita Keller ist Leiterin des Iyengar-Yoga-Instituts Rhein-Ahr in Deutschland. Sie ist eine Advanced -Iyengar-Yoga Lehrerin, unterrichtet international Yoga Seminare und ist spezialisiert im Bereich der Yogatherapie. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab ist sie Co-Autorin der Bücher "Iyengar Yoga in der Mutterschaft" und "Iyengar Yoga in der Menopause".

Kursleitung: Rita Keller

Kosten: Sfr. 260.--

26. und 27. September 2020
21. und 22. November 2020

Jeweils

Samstag 14.30 bis 19 Uhr und
Sonntag von 9.30 - 13.00

Singen ist hörbare Lebensenergie
Die emotionale Energie der Stimme mit ihrem eigenen Rhythmus, Melodie und Fluss bringt uns in direkten Kontakt mit den Gefühlen.
Im Umgang mit der Stimme reichert sie sich im Laufe der Zeit mit Obertönen an. Die laden über das Ohr unser Gehirn mit Energie auf (wie ein Dynamo eine Autobatterie).
Durch die Lust am Tönen kommt das ganze System in Schwingung, es entsteht Mut zu sich selbst und eine innere Balance stellt sich ein.
Singen ist gut für Herz und Hormone und peppt das Immunsystem auf.
An diesem Wochenende arbeiten wir mit Atem, Körperwahrnehmung, tänzeri- schem Bewegen, Erkunden des Vokaltraktes, Jodeln und spielen mit Obertönen.

Kursleitung: Gemma Wagner

Kosten: Sfr. 220.--

http://www.gemma-wagner.de

Voraussetzung:
Mindestens zwei Jahre regelmässiges Yoga-Üben ist Voraussetzung zur Teilnahme.
 

Der Unterricht ist auf Englisch.
Glenn Ceresoli is a senior Iyengar yoga teacher from Australia. He has been practicing yoga for about 40 years and was directly taught by B.K.S. Iyengar.

Prerequisite:
At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

Info und anmelden: yoga@dotme.ch

In diesem Workshop werden die Hände zu Füssen. Mit der richtigen Technik sind Balancings kein Kunststück mehr. Wir nähern uns darin auch dem Handstand an.

Nach dem Workshop gibt es eine kleine yogische Stärkung.

Voraussetzung: mit Yoga Erfahrung.

Kursleitung: Janine Hosp​

Kosten: Sfr. 70.--

Wenn du ganz neu im Yoga bist und eine pratkische Einführung wünscht, dann bist du hier genau richtig. Basis Wissen und einfache Übungen werden vorgestellt und geübt. Langsam, klar und verständlich.

Kursleitung: Ariane Stucki

Kosten: Sfr. 50.--