Die Wirkung des Yoga
erfahren wir durch den Yoga
Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden
Stundenplan
Montag
30. Januar9:30 – 11:00
Level 2 mit Janine
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Janine
Präsenz – Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Präsenz – Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
Dienstag
31. Januar9:30 – 11:00 E/D
Level 1 mit Daniela
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Daniela
Präsenz – Unterricht
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
Mittwoch
1. Februar10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörthePräsenz – Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz – Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
Donnerstag
2. Februar9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz – Unterricht
Freitag
3. Februar10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz – Unterricht
Samstag
4. Februar10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz – Unterricht
Sonntag
5. Februar10:30 – 12:00
Level G mit Christian
fällt aus!!!
Workshop mit Janine
siehe Workshops.
6. – 12. Februar
Montag
6. Februar9:30 – 11:00
Level 2 mit Janine
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Janine
Präsenz – Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Präsenz – Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 Carlos
Präsenz – Unterricht
Dienstag
7. Februar9:30 – 11:00 E/D
Level 1 mit Daniela
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Daniela
Präsenz – Unterricht
18:00 – 19:30
Level 2 mit Pius
Präsenz – Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Pius
Präsenz – Unterricht
Mittwoch
8. Februar10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörthePräsenz – Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz – Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Pius
Präsenz – Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Pius
Präsenz – Unterricht
Donnerstag
9. Februar9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz – Unterricht
Freitag
10. Februar10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Pius
Präsenz – Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Christian
Präsenz – Unterricht
Samstag
11. Februar10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz – Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz – Unterricht
Für Massagen direkt bei Pius anfragen pius*yogacity.ch
Level 1
Für Anfänger
Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens
geeignet.
Level 2
2-5 Jahre Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.
Level 3
Ab 5 Jahren Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.Level G
Für alle
Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.
Online Kurse
So funktioniert es
12Klicke auf den Link "onlinekurs – login" in unserem Stundenplan, um teilzunehmen. Ab 15 Minuten vor der jeweiligen Lektion kannst Du der Online-Stunde beitreten. Kleines Anleitungsvideo anschauen.
3Zoom ist ein Videoanruf - wir sehen und hören uns alle gegenseitig. Wenn Du Dich so vor Deinem Laptop
platzierst, dass wir Dich auf Deiner Matte sehen, können wir Dich sogar etwas korrigieren. Das schöne daran, du
bist nicht allein! Wir üben gemeinsam.4Dein Abo gilt wie gewohnt für diese Lektionen. Falls Du kein Abo hast, schreibe uns ein Email und wir
kümmern uns drum. Bitte melde dich via Email bei uns, wenn du diesbezüglich Hilfe brauchst. Wir freuen uns
auf Dich.
YOGA SCHULE CITY, BÄCKERSTRASSE 40, 8004 ZÜRICH, INFO@YOGACITY.CH