• Die Wirkung des Yoga

    erfahren wir durch den Yoga

    Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden

  • Stundenplan

    Für die Teilnahme der offenen Yogklassen braucht es ein Zertifikat. Fixe Yogagruppen finden ohne Zertifikat statt. Bei Unklarheiten schreibt uns per Email.

    Für die Online-Kurse kannst du dich einfach via Zoom einschalten. Klicke dafür auf die jeweilige Lektion im Stundenplan.

    Bist du das erste Mal via Zoom dabei? Die Infos findest du hier unterhalb des Stundenplans.

    Wenn du ganz neu bei uns bist dann schreibe uns auf: info(at)yogacity.ch

    18. Oktober

    Montag

     

    9:30 – 11:00

    Level 2 mit Janine

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Janine

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    17:50 – 19:15

    Level 1 mit Janine

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:30 – 21:15

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    19. Oktober

    Dienstag

     

    9:30 – 11:00 E/D

    Level 1 mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level 1 mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:30

    Level 2 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:10

    Level 1 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    20. Oktober

    Mittwoch

     

    9:30 – 11:00
    Level 1 mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:25

    Level 1 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:15

    Level 2 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    21. Oktober

    Donnerstag

     

    9:30 – 11:00

    Level G mit Janine

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level 2 mit Janine

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:30 – 20:15

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

     

     

     

     

     

    22. Oktober

    Freitag

     

    10:00 – 11:30

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Ariane

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    23. Oktober

    Samstag

     

    10:30 – 12:00

    Level 2 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:30 – 14:00

    Level G mit Janine

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    24. Oktober

    Sonntag

     

    10:30 – 12:00

    Level G mit Christian

    fixer Kurs

    Fällt aus wegen Workshop!

     

     

     

     

     

     

     

     

  • 25. – 31. Oktober

     

    25. Oktober

    Montag

     

    9:30 – 11:00

    Level 2 mit Ariane

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Ariane

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    17:50 – 19:15

    Level 1 mit Ariane

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:30 – 21:15

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    26. Oktober

    Dienstag

     

    9:30 – 11:00 E/D

    Level 1 mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level 1 mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:30

    Level 2 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:10

    Level 1 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    27. Oktober

    Mittwoch

     

    9:30 – 11:00
    Level 1mit Daniela

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Daniela

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:25

    Level 1 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:15

    Level 2 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    28. Oktober

    Donnerstag

     

    9:30 – 11:00

    Level G mit Christian

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level 2 mit Christian

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:30 – 20:15

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

     

     

     

     

     

    29. Oktober

    Freitag

     

    10:00 – 11:30

    Level 2+3 mit Carlos

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login


    12:10 – 13:10

    Level G mit Ariane

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    30. Oktober

    Samstag

     

    10:30 – 12:00

    Level 2 mit Carlos

    offener Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:30 – 14:00

    Level G mit Janine 

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

    31. Oktober

    Sonntag

     

    10:30 – 12:00

    Level G mit Christian

    fixer Kurs

    Präsenz-Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Level 1

    Für Anfänger

    Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens

    geeignet.

     

    Level 2

    2-5 Jahre Yogapraxis

    Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.

    Level 3

    Ab 5 Jahren Yogapraxis

    Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
    Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.

    Level G

    Für alle

    Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Seit dem 26. Juni 2021 gilt für Yoga Studios keine Maskenpflicht mehr. Die Pflicht zur Einhaltung eines Mindestabstands, sowie die Kapazitätsbeschränkungen wurden aufgehoben.

    Folgende vier Grundsätze gelten weiterhin.

    1. Nur symptomfrei in die Yogalektion​

    Personen mit Krankheitssymptomen dürfen NICHT an Yogalektionen teilnehmen. Sie bleiben zu Hause respektive begeben sich in Isolation und klären mit dem Hausarzt das weitere Vorgehen ab. Das BAG empfiehlt vorgängig einen Schnelltest durchzuführen.

    2. Gründlich Hände waschen​

    Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Wer seine Hände vor und

    nach der Yogalektion gründlich mit Seife wäscht, schützt sich und sein Umfeld.

    3. Präsenzlisten führen​

    Enge Kontakte zwischen Personen müssen auf Aufforderung der Gesundheitsbehörde

    während 14 Tagen ausgewiesen werden können. Um das Contact Tracing zu vereinfachen,

    führt das Yogastudio für sämtliche Yogalektionen Präsenzlisten. Die Person, welche die

    Yogalektion leitet, ist verantwortlich für die Vollständigkeit und die Korrektheit der Liste

    und dass diese dem/der Corona-Beauftragten in vereinbarter Form zur Verfügung steht

    (vgl. Grundsatz 4 unten).

    4. Bestimmung Corona-Beauftragte/r des Yogastudios​

    Jedes Yogastudio muss eine/n Corona-Beauftrage/n bestimmen. Diese Person ist dafür

    verantwortlich, dass die geltenden Bestimmungen eingehalten werden. In unserem Studio

    ist dies: Carlos de Azevedo Correia, Tel: 044 463 42 62, carlos@yogacity.ch

  • Online Kurse

    So funktioniert es

    1

    Installiere den Zoom Client auf Deinem Rechner. Das Zoom ist für Euch als TeilnehmerIn kostenlos.

     

     

     

     

     

     

     

    2

    Klicke auf den Link "onlinekurs – login" in unserem Stundenplan, um teilzunehmen. Ab 15 Minuten vor der jeweiligen Lektion kannst Du der Online-Stunde beitreten. Kleines Anleitungsvideo anschauen.

     

     

     

    3

    Zoom ist ein Videoanruf - wir sehen und hören uns alle gegenseitig. Wenn Du Dich so vor Deinem Laptop
    platzierst, dass wir Dich auf Deiner Matte sehen, können wir Dich sogar etwas korrigieren. Das schöne daran, du
    bist nicht allein! Wir üben gemeinsam.

    4

    Dein Abo gilt wie gewohnt für diese Lektionen. Falls Du kein Abo hast, schreibe uns ein Email und wir
    kümmern uns drum. Bitte melde dich via Email bei uns, wenn du diesbezüglich Hilfe brauchst. Wir freuen uns
    auf Dich.