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    Die Wirkung des Yoga

    erfahren wir durch den Yoga

    Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden

     

     

     

     

     

     

     

  • Stundenplan

    Montag

    30. Januar

     

    9:30 – 11:00

    Level 2 mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    17:50 – 19:15

    Level 1mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:30 – 21:15

    Level 2+3 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Dienstag

    31. Januar

     

    9:30 – 11:00 E/D

    Level 1 mit Daniela

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level G mit Daniela

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:30

    Level 2 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:10

    Level 1 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Mittwoch

    1. Februar

     

    10:00 – 11:30 E/D
    Level G mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level G mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:25

    Level 1 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:15

    Level 2 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Donnerstag

    2. Februar

     

    9:15 – 10:00

    YogaTherapie

    Erstaufnahme/Einzel

    Kerstin Khattab

     

     

    10:00 – 11:00

    YogaTherapie

    In Kleingruppen

    Kerstin Khattab

     

     

    11:30 – 17:30

    Ausbildung –

    Yogatherapie

    Seminare

     

     

    18:30 – 20:15 E/D

    Level 2+3 mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Freitag

    3. Februar

     

    10:00 – 11:30

    Level 2+3 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Ariane

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

    Samstag

    4. Februar

     

    10:30 – 12:00

    Level 2 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:30 – 14:00

    Level G mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

    Sonntag

    5. Februar

     

    10:30 – 12:00

    Level G mit Christian

    fällt aus!!!

     

    Workshop mit Janine

    siehe Workshops.

     

     

     

     

     

     

     

  • 6. – 12. Februar

    Montag

    6. Februar

     

    9:30 – 11:00

    Level 2 mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    17:50 – 19:15

    Level 1 mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:30 – 21:15

    Level 2+3 Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Dienstag

    7. Februar

     

    9:30 – 11:00 E/D

    Level 1 mit Daniela

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level G mit Daniela

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:30

    Level 2 mit Pius

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:10

    Level 1 mit Pius

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Mittwoch

    8. Februar

     

    10:00 – 11:30 E/D
    Level G mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10 E/D

    Level G mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    18:00 – 19:25

    Level 1 mit Pius

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    19:45 – 21:15

    Level 2 mit Pius

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Donnerstag

    9. Februar

     

    9:15 – 10:00

    YogaTherapie

    Erstaufnahme/Einzel

    Kerstin Khattab

     

     

    10:00 – 11:00

    YogaTherapie

    In Kleingruppen

    Kerstin Khattab

     

     

    11:30 – 17:30

    Ausbildung –

    Yogatherapie

    Seminare

     

     

    18:30 – 20:15 E/D

    Level 2+3 mit Dörthe

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

    Freitag

    10. Februar

     

    10:00 – 11:30

    Level 2+3 mit Pius

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:10 – 13:10

    Level G mit Christian

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

    Samstag

    11. Februar

     

    10:30 – 12:00

    Level 2 mit Carlos

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

    12:30 – 14:00

    Level G mit Janine

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

    Sonntag

    12. Februar

     

    10:30 – 12:00

    Level G mit Christian

    Präsenz Unterricht

    Onlinekurs login

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Für Massagen direkt bei Pius anfragen pius*yogacity.ch

    Level 1

    Für Anfänger

    Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens

    geeignet.

     

     

    Level 2

    2-5 Jahre Yogapraxis

    Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.

     

    Level 3

    Ab 5 Jahren Yogapraxis

    Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
    Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.

    Level G

    Für alle

    Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Online Kurse

    So funktioniert es

    1

    Installiere den Zoom Client auf Deinem Rechner. Das Zoom ist für Euch als TeilnehmerIn kostenlos.

     

     

     

     

     

     

    2

    Klicke auf den Link "onlinekurs – login" in unserem Stundenplan, um teilzunehmen. Ab 15 Minuten vor der jeweiligen Lektion kannst Du der Online-Stunde beitreten. Kleines Anleitungsvideo anschauen.

     

     

    3

    Zoom ist ein Videoanruf - wir sehen und hören uns alle gegenseitig. Wenn Du Dich so vor Deinem Laptop
    platzierst, dass wir Dich auf Deiner Matte sehen, können wir Dich sogar etwas korrigieren. Das schöne daran, du
    bist nicht allein! Wir üben gemeinsam.

     

    4

    Dein Abo gilt wie gewohnt für diese Lektionen. Falls Du kein Abo hast, schreibe uns ein Email und wir
    kümmern uns drum. Bitte melde dich via Email bei uns, wenn du diesbezüglich Hilfe brauchst. Wir freuen uns
    auf Dich.