Die Wirkung des Yoga
erfahren wir durch den Yoga
Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden
Stundenplan
Montag
30. Juni
9:30 – 11:00
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
1. Juli
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
2. Juli
9:00 – 10:00 E/D
Pranayama
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
10:15 – 11:45 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
3. Juli
9:15 – 12:30
Yoga Therapie
13:00 – 16:30
Yoga Therapie
17:00 – 18:15 Fällt aus
Level 1 Dörthe
Präsenz Unterricht
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
4. Juli
10:00 – 11:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Präsenz Unterricht
Samstag
5. Juli
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
7. – 13. Juli
Montag
7. Juli
9:30– 11:00
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
8. Juli
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
9. Juli
9:00 – 10:00 E/D
Pranayama
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
10:15 – 11:45 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
10. Juli
9:15 – 12:30
Yoga Therapie
13:00 – 16:30
Yoga Therapie
17:00 – 18:15 Neu!
Level 1 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
11. Juli
10:00 – 11:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Präsenz Unterricht
Samstag
12. Juli
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
Level 1
Für Anfänger
Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens
geeignet.
Level 2
2-5 Jahre Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.
Level 3
Ab 5 Jahren Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.Level G
Für alle
Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.
YOGA SCHULE CITY, BÄCKERSTRASSE 40, 8004 ZÜRICH, INFO@YOGACITY.CH