Die Wirkung des Yoga
erfahren wir durch den Yoga
Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden
Stundenplan
Montag
25. September
9:30 – 11:00
Level 2 mit Ariane
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
26. September
9:30 – 11:00
Level 1mit Daniela
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Daniela
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
27. September
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörthePräsenz Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
28. September
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
29. September
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Präsenz Unterricht
Samstag
30. September
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
2. Oktober – 8. Oktober
Montag
2. Oktober
9:30– 11:00
Level 2 mit Ariane
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
3. Oktober
9:30 – 11:00
Level 1 no class
12:10 – 13:10
Level G no class
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
4. Oktober
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörthePräsenz Unterricht
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
5. Oktober
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
Herbstferien
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
Herbstferien
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
Herbstferien
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
6. Oktober
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Pius
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Pius
Präsenz Unterricht
Samstag
7. Oktober
10:30 – 12:00
Level 2 mit Pius
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Pius
Präsenz Unterricht
Stundenplan
Montag
18. September
9:30 – 11:00
Level 2 mit Ariane
Herbstferien
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Herbstferien
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Herbstferien
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Herbstferien
Dienstag
19. September
9:30 – 11:00
Level 1 mit
Herbstferien
12:10 – 13:10
Level G mit
Herbstferien
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Herbstferien
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Herbstferien
Mittwoch
20. September
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörtheHerbstferien
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Herbstferien
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Herbstferien
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Herbstferien
Donnerstag
21. September
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
Herbstferien
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
Herbstferien
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
Herbstferien
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Herbstferien
Freitag
22. September
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Herbstferien
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Herbstferien
Samstag
23. September
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
Sommerpause vom Montag 24. Juli bis Sonntag 13. August.
Die Stunde am Montagabend – und Samstagmittag mit Janine findet statt.
Montag
24. Juli
9:30 – 11:00
Level 2 mit Ariane
Sommerpause!
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Sommerpause!
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
Dienstag
25. Juli
9:30 – 11:00 E/D
Level 1 mit Daniela
Sommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Daniela
Sommerpause!
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Sommerpause!
Mittwoch
26. Juli
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörtheSommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Sommerpause!
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Sommerpause!
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
Donnerstag
27. Juli
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
Sommerpause!
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
Sommerpause!
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
Sommerpause!
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Sommerpause!
Freitag
28. Juli
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
12:10 – 13:10Level G mit Carlos
Sommerpause!
Samstag
29. Juli
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
Sonntag
30. Juli
10:30 – 12:00
Level G mit Christian
Sommerpause!
Sommerpause vom Montag 24. Juli bis Sonntag 13. August.
Die Stunde am Montagabend mit Janine findet statt.
Montag
31. Juli
9:30 – 11:00
Level 2 mit Ariane
Sommerpause!
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Sommerpause!
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
Dienstag
1. August
9:30 – 11:00 E/D
Level 1 mit Daniela
Sommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Daniela
Sommerpause!
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Sommerpause!
Mittwoch
2. August
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörtheSommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Sommerpause!
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Sommerpause!
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
Donnerstag
3. August
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
Sommerpause!
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
Sommerpause!
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
Sommerpause!
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Sommerpause!
Freitag
4. August
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
12:10 – 13:10Level G mit Carlos
Sommerpause!
Samstag
5. August
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Sommerpause
Sonntag
6. August
10:30 – 12:00
Level G mit Christian
Sommerpause!
Intensivwoche mit Glenn Ceresoli (siehe Workshops)
Yoga am Mittwoch 9. August 18:30 – 20:00 mit Janine
Montag
7. August
9:30 – 11:00
Level 2 mit Ariane
Sommerpause!
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Sommerpause!
17:50 – 19:15
Level 1 mit Janine
Sommerpause!
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
Dienstag
8. August
9:30 – 11:00 E/D
Level 1 mit Daniela
Sommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Daniela
Sommerpause!
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Sommerpause!
Mittwoch
9. August
10:00 – 11:30 E/D
Level G mit DörtheSommerpause!
12:10 – 13:10 E/D
Level G mit Dörthe
Sommerpause!
18:30 – 20:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
Donnerstag
10. August
9:15 – 10:00
YogaTherapie
Erstaufnahme/Einzel
Sommerpause!
10:00 – 11:00
YogaTherapie
In Kleingruppen
Sommerpause!
11:30 – 17:30
Ausbildung –
Yogatherapie
Sommerpause!
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Sommerpause!
Freitag
11. August
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Sommerpause!
12:10 – 13:10Level G mit Carlos
Sommerpause!
Samstag
12. August
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Sommerpause!
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Sommerpause!
Sonntag
13. August
10:30 – 12:00
Level G mit Christian
Sommerpause!
Level 1
Für Anfänger
Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens
geeignet.
Level 2
2-5 Jahre Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.
Level 3
Ab 5 Jahren Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.Level G
Für alle
Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.
Online Kurse
So funktioniert es
12Klicke auf den Link "onlinekurs – login" in unserem Stundenplan, um teilzunehmen. Ab 15 Minuten vor der jeweiligen Lektion kannst Du der Online-Stunde beitreten. Kleines Anleitungsvideo anschauen.
3Zoom ist ein Videoanruf - wir sehen und hören uns alle gegenseitig. Wenn Du Dich so vor Deinem Laptop
platzierst, dass wir Dich auf Deiner Matte sehen, können wir Dich sogar etwas korrigieren. Das schöne daran, du
bist nicht allein! Wir üben gemeinsam.4Dein Abo gilt wie gewohnt für diese Lektionen. Falls Du kein Abo hast, schreibe uns ein Email und wir
kümmern uns drum. Bitte melde dich via Email bei uns, wenn du diesbezüglich Hilfe brauchst. Wir freuen uns
auf Dich.
YOGA SCHULE CITY, BÄCKERSTRASSE 40, 8004 ZÜRICH, INFO@YOGACITY.CH