Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!

Erforsche in einem 8-wöchigen Kurs, wie Achtsamkeit dein Leben, dein Dasein verändern kann. Wie du neue, vielleicht ganz ungewohnte und überraschende Perspektiven entwickeln kannst. Wage das Abendteuer Achtsamkeit.

Die Räumlichkeiten unserer Yogaschule können für verschiedene Kurse/Seminare gemietet werden.

„Die Faszienstränge entspringen an den Füssen, wo sie auch am dicksten sind. Löst man sie, wirkt sich das auf den ganzen Menschen aus - auch weil sich an den Füssen viele Akupunktur-Punkte befinden. Erlebe selber, welche Effekt dies auf Dich hat.“

 

Kursleitung: Janine Hosp​

Nach der Yoga Philosophie ist der menschliche Körper umgeben von fünf in sich durchdringende Energieschichten die nebeneinander und miteinander existierten, und vom Groben zum ganz Feinen reichen. Die so genannten Koshas, Hüllen oder auch Schichten genannt. In jedem Workshop legen wir den Fokus auf die jeweilige Hülle.

 

Kursleitung: Christian Heiss

Aus dem Alltag raus und für ein paar Tage dich dem Yogaüben und dem achtsamen Dasein widmen. Die eigenen Grenzen ausloten, den Körper ins Lot bringen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und die Seele durch Stille nähren.