Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!

Erforsche in einem 8-wöchigen Kurs, wie Achtsamkeit dein Leben, dein Dasein verändern kann. Wie du neue, vielleicht ganz ungewohnte und überraschende Perspektiven entwickeln kannst. Wage das Abendteuer Achtsamkeit.

Die Räumlichkeiten unserer Yogaschule können für verschiedene Kurse/Seminare gemietet werden.

In dieser kleinen Workshop-Serie üben wir Sequenzen, welche die häufigsten Symptome der Menopause dämpfen, insbesondere Hitzewallungen, depressive Verstimmungen, Osteoporose oder ein träger Stoffwechsel, der zur Gewichtszunahme führt. Sie tun aber auch Yoginis gut, die nicht im der Menopause sind.
Wir üben gemäss den Vorgaben des BAG vor Ort und in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen, Zoom ist möglich.

Wenn Du magst, bringe Dein liebstes Teelicht (Kerzen im Glas) mit oder stelle es bei Dir zu Hause auf, so dass wir an einem Lichtersee üben, den es so nur für diese drei Stunden geben wird und danach nie mehr.

Aus dem Alltag raus und für ein paar Tage dich dem Yogaüben und dem achtsamen Dasein widmen. Die eigenen Grenzen ausloten, den Körper ins Lot bringen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und die Seele durch Stille nähren.