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    Namasté

    Willkommen bei Yoga City

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Yoga Schule nach B.K.S. Iyengar

     

    Die Yoga Schule City Zürich wurde vor 20 Jahren von Pius Meier und Carlos de Azevedo Correia gegründet
    und liegt im Herzen von Zürich. Alle Yogaleher/innen von Yoga City haben als Basis die fundierte Iyengar-Yoga Lehrerausbildung mit Diplom agbeschlossen.
    Unser Angebot beinhaltet: wöchentliche Yogakurse in verschiedenen Levels, workshops, Achtsamkeitstraining, Yogavertiefungskurse und Aus- und Weiterbildungen

    Das Erfahren von Ruhe, Lebendigkeit und echter Freude zeigen uns den richtigen Weg.

    Der Körper ist ein wunderbares Experimentierfeld und ein guter Freund.

  • Angebot

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    Yoga Lektionen

    Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!

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    MBSR

    8 - Wochenkurs in MBSR / Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.

    Neuer Kurs, Beginn Freitag 26. Januar bis Freitag 8. März 2024

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    Massage

    Ganzkörper Entspannungsmassage mit Pius
    Wenn der Geist, der Körper und die Gefühle sich beruhigen, erwecken die Selbstheilungskräfte in dir.

  • Workshops & Seminare

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    Yoga für die Füsse

    mit Janine

    Sonntag, 26. Januar 2025

    Von 10:30 13:30 Uhr

    An diesem Workshop dehnen und mobilisieren wir die Füsse und richten sie neu aus. Wir kräftigen ihre Muskeln und lösen die dicken Faszienplatten an ihrer Unterseite. Deine Füsse werden es Dir danken - Fussyoga hilft ihnen, gesund und schön zu bleiben, dass kein Halux oder Hammerzehen entstehen oder dass sie nicht verknöchern. So dass Du leicht und federnd gehen kannst.

    Siehe Workshops

    Kursleitung: Janine Hosp

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    Der Nacken beginnt am Fuss, mit Janine

    Sonntag, 2. März 2025

    Von 10:30 –13:30 Uhr

    Wenn die dicke Faszienplatte an den Füssen gelöst ist, entspannt dies auch den Nacken, denn sie sind durch eine starke Faszienlinie miteinander verbunden. So ist Fussyoga die perfekte Vorbereitung für den Workshop für Schultern und Nacken. Dabei bringen wir diesen Bereich wieder in seine Funktion und lösen Verspannungen, damit sie nicht chronisch werden und zu Kopfschmerzen führen. Du lernst auch, was eine gesunde und schöne Haltung ist, mit der Du Schulter- und Nackenprobleme vorbeugen kannst.

    Siehe Workshops

    Kursleitung: Janine Hosp

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    Frühlingsworkshop

    mit Janine

    Sonntag, 6. April 2025

    Von 10:30 –13:30 Uhr

    Im April holen wir Dich aus dem Winterschlaf. Wir strecken uns, drehen und beugen die Wirbelsäule in alle Richtungen. So dass alle Organe und mit ihnen der Stoffwechsel und die Entgiftung angeregt und der Körper energetisiert wird. Frühling komm! 🌷

    Siehe Workshops

    Kursleitung: Janine Hosp

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    Michèle Egger